En tur i skoven

En tur i f.eks. Tokkekøb Hegn er sund for sjælen. Vi sendte derfor vor fotograf afsted og håbede, at han ville slappe af og komme hjem med nogle gode billeder

Nu er bøgen sprunget helt ud, og de hvide anemoneblomster dækker stadig skovbunden. Foto: AOB

Nu er bøgen sprunget helt ud, og de hvide anemoneblomster dækker stadig skovbunden. Foto: AOB

Netop i disse dage, hvor vi har fået masser af sol, og temperaturen både søndag og mandag svinger sig helt op på 22 grader, er Tokkekøb Hegn et besøg værd. Bøgen er sprunget helt ud, og anemonerne dækker stadig hele skovbunden.

En tur i skoven er meget mere stimulerende for ens hjerne, end at bruge weekenden på at dimse rundt med iPhonen hjemme i sofaen. Faktisk er fire dages ophold i naturen - uden teknologi - så godt for ens hjerne, at man er markant mere kreativ, når man vender tilbage til jobbet mandag morgen. Derfor sendte vi vor fotograf af sted til Tokkekøb Hegn - og håbede samtidig at få nogle gode skovbilleder.

Naturen helbreder
Vi ved godt, det er sundt at gå en tur i skoven, men det er altså ikke kun motionen, der er gavnlig. Det er selve det at være omgivet af naturindtryk også.

Med fremskridtene inden for neurovidenskab og psykologi er forskerne nu begyndt at sætte tal på naturens helende kraft; noget, som tidligere har været anset for at høre til det guddommelige eller mystiske.

Målinger af alt fra stresshormoner over hjertefrekvens og hjernebølger til proteinmarkører peger på, at der 'sker noget afgørende', når vi opholder os i grønne omgivelser, fortæller David Strayer fra University of Utah i USA.

Her er et udpluk af dagens foto-høst:

Når vi opholder os i grønne omgivelser, 'sker der noget afgørende'. Foto: AOB

Når vi opholder os i grønne omgivelser, 'sker der noget afgørende'. Foto: AOB

Cykelklubben benytter flittigt Tokkekøb Hegn ... Foto: AOB

Cykelklubben benytter flittigt Tokkekøb Hegn ... Foto: AOB

... ligesom Blovstrød-Løverne nyder den lysegrønne skov. Foto: AOB

... ligesom Blovstrød-Løverne nyder den lysegrønne skov. Foto: AOB

Lavt under bøgetræernes kroner flyver en rovfugl (musvåge), og på skovbunden er der en snog. Foto: AOB

Lavt under bøgetræernes kroner flyver en rovfugl (musvåge), og på skovbunden er der en snog. Foto: AOB

Ved udkanten af Tokkekøb Hegn ligger der en lille skovsø, hvor bøgetræerne spejler sig i vandet. Foto: AOB

Ved udkanten af Tokkekøb Hegn ligger der en lille skovsø, hvor bøgetræerne spejler sig i vandet. Foto: AOB

Der er ingen tvivl: Naturen helbreder. Foto: AOB

Der er ingen tvivl: Naturen helbreder. Foto: AOB